Le séjour
3 jours - 10 femmes max - bord de mer
Un espace pour souffler, sortir de ta routine, et penser à autre chose qu'à ta rupture.
On se retrouve pour avancer : bouger, apaiser son système nerveux, se sentir comprise sans même avoir à l'expliquer.
C'est le bon dosage entre douceur (moments chill & réconfort, pratiques sportives douces) et défouloir (dépenser son énergie, rire, lâcher prise).
Pas d'introspection à rallonge non plus : juste quelques ateliers pour te recaler avec toi-même.
Je ne te promets pas une retraite transformatrice — un week-end ne suffit pas — mais tu en repartiras plus légère. (Et si tu en as envie, nos afterworks sont là pour t'accompagner ensuite.)
Prochains départs
16–19 octobre
Plus que 2 places
590€
01-03 novembre
Complet
590€
L'expérience en images
Le programme
J1 - Déposer
J2 - Libérer
J3 - Avancer
Yoga & breathwork
Randonnée spéciale
Yoga et atelier surprise
Cercle d'ouverture
Atelier créatif
Brunch gourmand
Dégustation locale
Temps libre
Projection
Dîner & Soirée pyj
Soirée girls girls
+ D'autres activités surprises optionnelles
Intervenante
Marie Ujjayi
Professeure de Yoga, Sophrologue (RNCP), Hypnotherapeute, Praticienne Reiki et massages
Originaire de Saint-Malo, Marie trouve son équilibre entre la mer, la nature et le mouvement. Formée à différentes pratiques du bien-être et inspirée par ses voyages en Inde, elle enseigne aujourd'hui le yoga avec une approche à la fois dynamique, intuitive et bienveillante.
Son intention est simple : offrir un espace où chacun peut ralentir, respirer, se reconnecter à lui-même et retrouver de l'élan, dans un cadre chaleureux et sécurisant.
Le lieu
La casa ...
Située à Saint-Malo
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Les chambres